Физическое воспитание детей дошкольного возраста является организованным процессом, направленным на их физическое развитие, двигательную подготовленность, физическую готовность к творческой жизнедеятельности, формирование знаний, умений и навыков по физической культуре.

Приоритетной задачей физического воспитания в дошкольном учреждении является формирование, сохранение, укрепление и восстановление здоровья детей с помощью комплекса оздоровительных средств (режим жизни воспитанников, питание, закаливание) и гимнастических упражнений. Именно разные виды движений (общеразвивающие, строевые, основные) составляют структуру форм работы по физическому воспитанию. Это занятия физической культурой, утренняя, гигиеническая, корригирующая гимнастики, физкультурные минутки, динамические паузы, подвижные игры, спортивные упражнения и игры, пешеходные переходы (туристические походы), спортивные вечера развлечений и праздники, дни здоровья и т.д.

Важное значение имеет оздоровительная направленность процесса физического воспитания. Наполнение занятий физической культурой, утренней гимнастики и других форм работы разнообразными движениями (в комплексе с традиционными и нетрадиционными оздоровительными технологиями) обогатят личность не только знаниями о личном здоровье, но и сформируют умения и навыки в оздоровлении, восстановлении собственного организма. Знания о собственном теле, умения и навыки ухода за ним и оздоровления сформируют у детей, подростков и юношей потребность быть здоровыми и не болеть, вести здоровый способ жизни, эмоционально-ценностное отношение к своему организму, к себе, а следовательно, и сознательное отношение к личному здоровью.

Анализ научных концептуальных подходов к оздоровлению личности средствами современных технологий в процессе физического воспитания (Е. Аксеновой, Т. Андрющенко, Т. Глушанок, Л. Гримака, Л. Волкова, Э. Вильчковского, Н. Денисенко, Ю. Змановского, С. Мартынова, В. Сухарева и других) убеждает в том, что движения тела и его частей (мышц больших и мелких) должны выполняться не только с целью формирования двигательных умений и навыков, но и для формирования, сохранения, укрепления и восстановления здоровья. Чтобы заинтересовать детей движениями и побуждать к их выполнению, необходимо использовать не только движения, развивающие опорно-двигательный аппарат, но и мышцы тела, которые активизируют кору головного мозга, легкие, мышцы стенок кровеносных сосудов, зрительные нервы, мелкие мышцы лица, пальцев рук и ног, влияют на функции кожи и всего тела, слизистую оболочку носа. Т.е. во время определенных движений возбуждаются проприорецепторы всего тела, всех его частей. Поэтому движения должны составлять содержание конкретных оздоровительных технологий, как древних народных, так и современных традиционных и нетрадиционных.

Однако, чтобы оздоровление было эффективным, необходима систематизация разнообразных технологий, использующихся в физическом воспитании дошкольников при условии:

• овладения педагогами такими технологиями, в которых двигательные действия включают разные проприорецепторы тела и активизируют в комплексе все органы и системы организма детей, анализаторы и формируют базовые двигательные умения и навыки;
• создания, как на физкультурных, так и на других видах занятий здоровьесберегающей среды (наличие разнообразного оборудования, необходимого для внедрения каждой технологии, проведение их с учетом дифференцированного подхода).

Желательно, чтобы различные технологии, как здоровьеформирующие, так и здоровьесберегающие, включались в образовательное пространство дошкольного учреждения в виде определенных моделей. Примером может служить модель физкультурно-оздоровительных мероприятий дошкольного учреждения N 8 г. Энергодар (схема 1).

В модели определяются:

• генеральная цель: обеспечение условий для использования оздоровительных технологий в процессе организации физического воспитания;
• задачи: построение системы оздоровления детей средствами разных технологий в процессе организации физического воспитания на базе создания здоровьесберегающей среды;
• формы и средства физического воспитания личности в едином образовательном пространстве;
• комплекс лечебно-оздоровительных мероприятий;
• ожидаемые результаты.

Так, согласно модели физкультурно-оздоровительных мероприятий в дошкольном учреждении, одной из главных форм работы по физическому воспитанию является физкультурное занятие, которое проводят еженедельно согласно требованиям Национальной Доктрины развития образования в Украине, действующих базовых программ развития детей. Два учебных занятия в дошкольном учреждении строятся по структуре рекомендованных методик украинскими и российскими учеными Э. Вильчковским и О. Курок, Т. Осокиной. Такие занятия проводит инструктор физкультуры в дошкольном учреждении. Три раза в неделю (понедельник, среда, пятница) организовываются физкультурные занятия на свежем воздухе (на прогулке с 10 до 12 часов). За организацию и проведение этих занятий отвечают воспитатели дошкольных групп. Вместе с детьми они выполняют упражнения, которые разучивались и закреплялись на предыдущих занятиях.

Формы проведения таких занятий могут быть разными (подвижная сюжетная композиция; доминантное занятие и т.д.). Использование современных технологий оздоровления детей в процессе разных форм физического воспитания начинают обычно с определения структуры физкультурного занятия, его частей, содержания и задач, которые решаются в этих частях. После этого анализируется роль каждой выбранной технологии, ее влияние на организм детей, целесообразность и необходимость использования в определенной части занятия, до или после конкретных движений.

Схема 1 Фрагмент модели физкультурно-оздоровительных мероприятий в дошкольном учреждении

Оздоровительные технологии используются во всех частях занятия. Во вступительной, где выполняется ходьба, бег, проводится корригирующая гимнастика для профилактики плоскостопия и элементы танцев в комплексе с ходьбой, бегом. Например, шаг польки или боковой галоп во время бега.

После построения и перестроения организуется короткий (2 минуты) активный отдых, во время которого детям предлагают загадки, чтение стихов и потешек о движениях и здоровье (в это время дети стоят в свободной позиции).

Ответы на загадки часто вызывают смех у детей, эмоционально настраивают их на выполнение более сложных движений.

Перед выполнением общеразвивающих упражнений педагог предлагает воспитанникам игры на дыхание (для вентиляции легких), рекомендует дыхание через правую ноздрю (элементы йоговского дыхания) или упражнения на звукоподражание (для активизации левого полушария, возбуждения центральной нервной системы). Такие мероприятия обеспечивают также развитие психических процессов (сенсорных и интеллектуальных), повышают качество обучения детей движениям.

Эффективному оздоровлению организма детей помогают движения на развитие мелкой мускулатуры, пальцев рук и ног. Поэтому общеразвивающие упражнения детям дошкольного возраста рекомендуется выполнять в виде имитации движений животных, птиц, насекомых, подражания звукам транспорта, явлениям природы (вьюги, ветра) и т.д. Движения рук, ног, лица, туловища детей желательно сопровождать музыкой, рассказыванием коротких стихотворений. Параллельно с этими упражнениями дети выполняют мимические упражнения.

В каждое физкультурное занятие (комплекс общеразвивающих упражнений) вводятся 1-2 упражнения корригирующего характера для профилактики или коррекции плоскостопия и осанки детей. Во вступительную ходьбу желательно включить элементы ходьбы на внешней и внутренней стороне стопы, на пальчиках и пятках. Эти мероприятия предотвращают искривление позвоночника, способствуют правильному формированию его сгибов, компенсируют недостатки осанки, укрепляют мышцы стопы, предупреждают возникновение плоскостопия.

Общеразвивающие упражнения 1-2 раза в неделю частично заменяются асанами йоги или движениями ритмической гимнастики, так как изменение медленного темпа на быстрый во время выполнения этих упражнений повышает физическую нагрузку на организм детей, ускоряет обменные процессы в нем и таким образом оздоравливает его.

В середине комплекса общеразвивающих упражнений детям снова предлагается выполнение кратковременных дыхательных упражнений, дыхание левой и правой ноздрей для активизации ЦНС и вентиляции легких. Знакомые детям упражнения лучше проводить под музыку. Это способствует повышению их эмоционального тонуса и воспитанию у них интереса к двигательной деятельности. У дошкольников развивается чувство ритма, гибкость, пластичность и другие физические качества.

По окончании общеразвивающих упражнений детям рекомендуется сесть на пол, вытянуть ноги, согнуть пальцы стоп и захватить ими мелкие игрушки, предметы, плоды растений: горох, желуди, каштаны, сосновые шишки и т.д. Или же в положении стоя покатать стопами ног маленькие мячи, шарики. После этого выполняются 2-3 упражнения массажа (поглаживание, разминание, растирание рук, ног, груди) и несколько (4-5) элементов точечного массажа: возле носа, за ушами, над бровями.

Перед выполнением основных движений, особенно перед бросанием мячей, мешочков в цель (на дальность), можно предложить детям упражнения для укрепления зрительных мышц, развития остроты зрения: посмотреть вправо, влево, вверх, вниз или глазами проследить дорожку, по которой бегают насекомые, прыгают птицы и т.д. Эти упражнения учат детей концентрировать взгляд на конкретных двигательных действиях.

Выполнение таких основных движений как ходьба по гимнастической скамье целесообразно объединять с элементами танцев: польки, гопака и т.д. Дети с большим интересом и удовольствием делают повороты туловища на ограниченной поверхности скамьи, приседают, плавно разводят руки в стороны с полуприседаниями. При этом все мышцы ребенка комплексно включаются в нагрузку и приводят в движение все внутренние органы и системы организма.

После таких заданий, перед проведением интенсивной подвижной игры, детям предлагается подойти к растениям в уголке природы физкультурного зала, вдохнуть ароматы цветов. Или же подойти к вазе, в которой находится отвар ромашки либо лаванды, чабреца, шалфея, эвкалипта, гвоздики. Общеизвестно, что приятные запахи положительно влияют на все органы и системы организма человека.

Во время проведения подвижных игр детям рекомендуется пользоваться яркими игрушками, атрибутикой (мячи, шары, кегли, обручи, цветные платки, ленты), разноцветным природным материалом (листья, желуди, шишки, каштаны). По окончании игры дошкольники выполняют самомассаж с данным природным материалом: катают его по груди, по рукам, ногам.

Заканчивается занятие упражнениями на расслабление (релаксацию) с элементами психогимнастики.

После занятия воспитанники посещают фитобар, выпивают отвар трав или травяной коктейль; индивидуально принимают эхинацею и все вместе – витамин С (по графику и схеме).

По аналогии с физкультурным занятием проводится и оздоровительная утренняя гимнастика.

В процессе использования оздоровительных технологий на физкультурных занятиях осуществляется дифференцированный подход. Он обеспечивается:

• индивидуализацией при использовании той или иной оздоровительной процедуры;
• объединением детей (по состоянию здоровья) в медицинские подгруппы;
• дозированием упражнений и физической нагрузки на организм детей.

Например, в каждой возрастной группе есть дети, которые не воспринимают запахи гвоздики, эвкалипта, лаванды. Поэтому их освобождают от этой процедуры. Не все дети отдают предпочтение отварам шиповника или ромашки. Их можно напоить отваром сухих яблок, абрикос.

Вышеизложенная суть формирования здоровой личности является небольшой частью в проблеме здоровья подрастающего поколения в едином образовательном пространстве (семьи, дошкольного учреждения, общеобразовательной школы, колледжа, высшего учебного заведения). Но общие усилия родителей, педагогов, воспитателей, преподавателей по созданию здоровьесберегающего и здоровьеформирующего образовательного пространства приведут к оздоровлению нации, жителей планеты Земля.

ЛИТЕРАТУРА

1. Денисенко Н.Ф. Через рух до здоров’я дітей : навч.-метод. посібник / Н.Ф. Денисенко, О.П. Аксьонова. – Тернопіль : Мандрівець, 2009. – 88 с.
2. Денисенко Н. Дітям про здоров’я та особисту безпеку / Н. Денисенко, Г. Григоренко, А. Михайліченко. – Вид. третє, доповнене. – Дніпропетровськ : Ґенеза-Південь, 2007. – 146 с.
3. Денисенко Н.Ф. Оздоровчі технології в освітньому процесі / Н.Ф. Денисенко // Дошкільне виховання. – 2004. – N 12. – С. 4-6.
4. Денисенко Н.Ф. Правильне дихання – здорове життя / Н.Ф. Денисенко // Палітра педагога. – 2004. – N 4. – С. 5-7.
5. Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми / Ю.Ф. Змановский. – М. : Медицина, 1989. – 128 с.
6. Лохвицька Л.В. Дошкільникам про основи здоров’я : навч.-метод. посібник / Л.В. Лохвицька, Т.К. Андрущенко. – Тернопіль : Мандрівець, 2007. – 176 с.
7. Селевко Г.К. Современные образовательные технологии / Г.К. Селевко. – М. : Народное образование, 1998. – С. 29.