На современном этапе развития украинского общества, обновления содержания, принципов, форм и методов образования, внедрения личностно-ориентированной парадигмы, направленной на гармонизацию личности, большое внимание уделяется проблеме здоровой, компетентной жизнедеятельности ребенка в едином образовательном пространстве.

Жизнедеятельность подрастающего поколения определяется высоким темпом, жесткой нормированностью, действием большого количества стрессоров, ориентацией на состязательность как обязательной составной части современной жизни, шумным окружением, невозможностью детей и подростков уединиться, постоянным оцениванием их учебных достижений. Это предопределяет чрезмерную мобилизацию жизненных ресурсов, высокое эмоциональное напряжение, связанное со стремлением воспитанников дошкольных учреждений и общеобразовательных школ отвечать требованиям взрослых. Так возникает риск различных заболеваний: соматических, психических, духовных, социальных.

Таким образом, одной из приоритетных целей в современном цивилизованном обществе является формирование, сохранение, укрепление и восстановление здоровья подрастающего поколения, то есть формирование здоровой личности в едином образовательном пространстве (дошкольном учреждении, общеобразовательной школе, средних специальных и высших учебных заведениях). Здоровье нации в наше время рассматривается как показатель цивилизованности государства, что отражает социально-экономическое положение общества.

Согласно резолюции ООН N 38/54 от 1997 г., здоровье населения считается главным критерием целесообразности и эффективности всех сфер хозяйственной деятельности.

Сегодня здоровье во всем мире не рассматривается как сугубо медицинская проблема. В международном сообществе общепринятым есть определение здоровья по Уставу ВООЗ (1948 г.): "Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков".

В современной науке здоровье рассматривается как естественное состояние организма, характеризующееся отсутствием каких-либо болезненных изменений, которые появляются под влиянием биологических и социальных факторов. Способность противостоять болезням, приспосабливаться к окружающей среде, склонность к самосохранению, саморазвитию также являются составляющими понятия "здоровье" (О. Богинич, Л. Гримак, Н. Денисенко, В. Оржеховская). На бытовом уровне здоровье понимают как отсутствие хронических заболеваний, боли и очень редко соотносят его со здоровым образом жизни. "Здоровье – это самое ценное, что имеет человек", – подчеркивал профессор Н. Семашко. Выдающийся поэт В. Шекспир говорил, что "веселое сердце идет и поет, печальное – быстро устанет".

Здоровье является комплексной категорией, которая отражает адаптационные резервы организма человека во взаимодействии с внешней средой. Критериями, которые характеризуют понятие "здоровье нации", по мнению Н. Синягиной и И. Кузнецовой, являются как демографические (рождаемость, смертность, численность населения, средняя продолжительность жизни, заболеваемость), так и психологические показатели (установка на здоровый способ и образ жизни, на здоровье как основную жизненную ценность, как психологическую характеристику профессионального и личностного потенциала человека).

Обобщенные итоги исследований зависимости здоровья личности убеждают, что состояние системы здравоохранения обуславливает около 10 % всего комплекса влияний. Другие 90 % приходятся на экологию (до 20 %), наследственность (около 20 %) и, более всего, на условия и образ жизни (около 50 %). Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это все в человеческой жизнедеятельности, что касается сохранения и укрепления здоровья: отсутствие вредных привычек, приоритетная мировоззренческая установка на ценность человеческой жизни и здоровья.

Под образом жизни понимается стойкий способ жизнедеятельности людей, который сложился в определенных социально-экономических условиях и который проявляется в их деятельности, работе, быту, досуге, нормах морального поведения, общении [6]. Здоровье – категория сложная. В его структуру включаются разные компоненты, характеризующие физическое, психологическое, духовное и социальное здоровье. Большое значение для ЗОЖ имеют знания о том, как жить, не болея. Крайне необходимыми являются практические умения и навыки ухода за телом (его частями, органами, системами); эффективное использование всех средств физического воспитания (соблюдение режима, сбалансированное питание, закаливание, физические упражнения); решение посильных задач вербально-логического характера; умение управлять своими эмоциями и прочее. По мнению украинских ученых Н. Денисенко, О. Дубогай, В. Оржеховской, формирование здорового образа жизни детей базируется, с одной стороны, на признании больших компенсаторных возможностей детей дошкольного и школьного возраста, понимании временного характера расстройств, с другой – на создании условий, предотвращающих действие вредных факторов, укрепляющих защитные и приспособительные механизмы организма растущей личности, педагогической реабилитации и психологической коррекции поведения детей и учеников с расстройствами здоровья. Проблема здорового образа жизни подрастающего поколения неоднократно рассматривалась в научно-методических исследованиях как учеными Украины, так и России: Е. Аксёновой, Т. Андрющенко, Н. Березиной, М. Галябарник, Г. Григоренко, Н. Денисенко, Ю. Змановским, Ю. Коваленко, В. Лободиным, А. Мазурской, В. Мясищевым, Г. Никифоровым, Т. Федорченко.

Так, Т. Федорченко детально рассматривает структуру понятия "здоровый образ жизни": установка на длинную и здоровую жизнь, обучение средствам сохранения и укрепления здоровья. К основным составляющим здорового образа жизни исследователь относит: уровень культуры общества и личности, место здоровья среди других потребностей человека, мотивацию на сохранение и укрепление здоровья. Украинские ученые В. Оржеховская и Т. Тарасова детально исследуют духовное здоровье. Они подчеркивают, что духовность – это основа здоровья молодого поколения. А чтобы быть здоровым, необходимо построить жизненную платформу, решить главную цель своей жизни, воспитывать характер и т.п. Российский ученый Г. Никифоров исчерпывающе исследует психологическое здоровье, определяя его как системное понятие, критерии здоровья здоровой личности, психологию долголетия и прочее.

По данным Г. Никифорова и наших исследований, образ жизни имеет три составные: уровень, качество и стиль.

Уровень жизни – это категория экономическая, которая отображает степень удовлетворения материальных, культурных и духовных потребностей ребенка. Качество жизни характеризует степень комфорта ребенка в удовлетворении личных потребностей. К комфорту можно отнести: условия жизни, удовлетворение от учебы, интересной деятельности (работы, спорта, разных видов художественной деятельности и т.п.), семейное положение ребенка и отношения в семье, социальное окружение. На качество жизни имеют сильное влияние определенные факторы: состояние ребенка, позволяющее безболезненно преодолевать препятствия окружающего мира; способность ребенка адекватно решать поставленные задачи; способность к самореализации; возможность жить полноценной жизнью в контакте с педагогами, ровесниками, родителями, природой, возможность быть в гармонии с самим собой, обществом и природой. Согласно М. Амосову, здоровье с позиции категории качества жизни – это выбор такого образа жизни, при котором человек получает удовлетворение от здоровья, а его стойкое наличие обеспечивает долголетие с высоким уровнем душевного комфорта. Итак, по нашему мнению, качественная жизнь детей и молодежи – это такой образ жизни, когда они жизнерадостны, доброжелательны и чувствуют себя здоровыми.

Стиль жизни – категория социально-психологическая. Нами он трактуется как особенность повседневной жизни человека, определенный стандарт жизни, под который настраивается как его психология, так и физиология. Стиль жизни – это сугубо индивидуальные проявления самостоятельности детей и подростков, способность сформировать себя как личность в соответствии с личными психофизическими проявлениями и представлениями о полноценной и интересной жизни. Здоровье детей и подростков в определенной мере зависит от стиля жизни и работы педагогического, детского коллектива, семьи, что обусловлено национальными традициями и личностными наклонностями. Здоровый способ жизни – комплексное понятие, однако более узкое, нежели образ жизни. Многочисленные исследования (А. Мазурской, В. Мясищева, Г. Никифорова, В. Мерлина и др.) определяют здоровый способ жизни как совокупность внешних и внутренних условий жизнедеятельности человеческого организма, при которых все физиологические системы работают долговечно. Это также комплекс рациональных методов и технологий, которые формируют, укрепляют и восстанавливают здоровье, способствуют гармоничному развитию личности, совершенствуют ее труд и отдых.

Целью педагогов в едином образовательном пространстве является формирование здорового способа жизни подрастающего поколения. Сформированные навыки здорового способа жизни у детей в будущем приведут их к здоровому образу жизни как эталону качественной и полноценной жизни. Формирование навыков здорового способа жизни рассматривается нами как обучение детей и подростков методам и технологиям формирования, сохранения, укрепления и восстановления (реабилитации) здоровья. В этой кропотливой и ежедневной работе определенную роль играет отношение ребенка к собственному здоровью.

Отношение к здоровью представляется нам как система индивидуальных потребностей, интересов и ценностных ориентаций растущей личности в окружающей жизни, которые способствуют или угрожают его здоровью. Определенные виды отношения к здоровью находят свои проявления в действиях, поступках, переживаниях, суждениях детей и подростков относительно факторов, влияющих на их физическое, психическое, духовное и социальное благополучие. Критерием меры адекватного отношения к здоровью является соответствие его поведения требованиям здорового образа и способа жизни, а также санитарно-гигиеническим и медицинским нормам. Кроме вышеупомянутого, критерием оценки здорового поведения является валеологическая компетентность индивидуума, соответствие его самооценки реальному состоянию физического, психического, духовного и социального здоровья. Отношение ребенка и подростка к собственному здоровью на современном этапе развития единого образовательного пространства является недостаточно разработанной проблемой, сущность которой сводится к тому, что здоровье должно стать ведущей потребностью личности на всех этапах его жизни. По сути, речь идет о ценностном отношении к здоровью.

В реальной жизни формированию адекватного отношения ребенка и подростка к личному здоровью препятствует ряд причин:

1. Здоровый ребенок и подросток не замечают своего здоровья и воспринимают его как естественно данное и считают, что такое состояние является незыблемым. Поэтому они не считают необходимым выполнять специальные действия по сохранению и укреплению здоровья. Часто болеющие дети, наоборот, считают свое состояние хроническим, постоянным и тоже естественным. Поэтому такой ребенок "опускает руки" и не стремится к сохранению, укреплению и восстановлению здоровья, не проявляет активности, которая поможет устранить его нездоровье. Такое отношение связано с недостаточным объемом знаний о здоровье, способах его формирования, сохранения, укрепления, восстановления.
2. Для педагогов, родителей не является тайной и то, что дети быстро привыкают к неоднократным случаям нездорового поведения, приносящим мгновенное удовлетворение (съесть много сладостей, жирный кусок мяса, мороженое и т.п.). И вся беда в том, что продолжительные негативные последствия такого поведения они считают какими-то далекими, быстро забывающимися. Нередко такие дети не осознают, с какой бедой в будущем связывает их нездоровое поведение (отсутствие культуры поведения, отклонения в общении, условиях быта, питания, личной гигиены, режима сна; труда и отдыха).
3. Наблюдается негативное влияние взрослых, ведущих нездоровый способ жизни, на детей (они допускают переедание, переохлаждение ребенка, нарушение режима, особенно дневного сна).
4. Существует эффект задержанной обратной связи: ребенок не видит быстрого выздоровления или реабилитации собственных дефектов, поэтому перестает верить в пользу утренней гимнастики, закаливающих процедур, сбалансированного питания. Детям часто не объясняют, что оздоровительные процедуры дают положительный результат далеко не сразу, а через несколько дней, чаще через месяц, иногда – через годы.

Г. Никифоров подчеркивает, что эффект задержанной обратной связи – одна из главных причин негигиеничного поведения людей, пренебрежения ими правил здорового способа жизни. Это явление часто присуще детям с постоянным пребыванием в образовательном учреждении, оторванным от семьи на неделю, а иногда и дольше. Отсутствие достаточного и постоянного контроля со стороны взрослых не формирует у них стойких интересов к занятиям физической культурой, в частности к вышеупомянутым средствам оздоровления.

Ученые Украины и России придерживаются мысли о том, что в отношении к здоровью существует и гендерный подход. Мы также склоняемся к этой мысли. Анализ отношения детей к собственному здоровью в учреждениях образования разных типов свидетельствуют о том, что ценностное отношение к здоровью у девочек выше. Мальчики, как правило, обращают внимание на здоровье лишь тогда, когда оно ухудшается. Наши исследования относительно влияния способа жизни на состояние здоровья детей установили, что в образе жизни респондентов имеются девять факторов: сон, питание, двигательная активность и закаливание, наличие или отсутствие вредных привычек, личная гигиена, труд и досуг, удовлетворение от любимой деятельности и семья. Учеными (Т. Глушанок, Ю. Змановским, С. Мартыновым, В. Сухаревым и др.) доказано, что полноценный сон, рациональное и сбалансированное питание повышают работоспособность детей, выполняют энергетическую, биорегуляторную и резистентную функции. А отказ от вредных привычек – главное условие сохранения здоровья.

Двигательная активность, интересная работа или любимое занятие являются важными факторами здорового способа жизни. Все это положительно влияет на формирование физического, психического, духовного и социального здоровья. Укрепляется мышечная система, сердечные мышцы, совершенствуется кровообращение, развивается дыхательная система, очищается кожа, урегулируется нервная система. Развитие данных систем готовит почву для выработки в организме большого объема целебной биоэнергии, нервной силы (по П. Брегу), психической энергии (по А. Клизовскому), которая возбуждает и активизирует деятельность коры головного мозга, усиливает ее напряжение. Как результат – интеллектуальная активность личности в процессе обучения. Поэтому, с нашей точки зрения, умный ребенок – это здоровый ребенок, у которого есть достаточно как мышечной силы, так и психической энергии. Накормленный и сытый ребенок, чистый, быстрый, активный, веселый чаще бывает здоровым и умным, чем заброшенный и неухоженный.

В связи с этим перед руководителями учреждений образования и педагогическими коллективами единого образовательного пространства возникает глобальная задача: обеспечить условия для формирования здорового образа жизни подрастающей личности средствами здорового способа жизни. Именно здоровый способ жизни детей формирует образ здоровой жизни, который станет эталоном в их полноценной жизнедеятельности. Мы надеемся, что такую личность в обществе будут уважать.

Одним из важных качеств личности является степень осознания собственного отношения к себе, а значит, и к собственному здоровью. Проблема здоровья подрастающего поколения неоднократно рассматривалась в психолого-педагогической литературе. Однако вопрос формирования у детей и подростков осознанного отношения к собственному здоровью, как основе жизненной компетентности, до сих пор не стал предметом специального исследования. Учитывая социальную и психолого-педагогическую значимость проблемы, недостаточность ее разработки в теории и практике, а также необходимость ее теоретической разработки способствовали научному и практическому обоснованию темы "Формирование здоровой личности в едином образовательном пространстве". Вышеуказанная тема предполагает, прежде всего, формирование у детей, учащихся и студентов осознанного отношения к личному здоровью.

Учитывая сложность и длительность формирования здоровой личности, наш научный подход предусматривает рассмотрение основных концептуальных положений данной проблемы в едином образовательном пространстве. Кроме того, целостный подход к развитию личности предусматривает сформированность ее компетентности в сфере здоровой жизнедеятельности, являющейся важной предпосылкой личностного становления и осознания себя в этом мире.

Осознание – это образование "сознания", которое толкуется как "понимание, понятие чего-нибудь; мысль о чем-нибудь, ощущение чего-то, способность осмысленно, сознательно воспринимать окружающее". Сознание ребенка проявляется, прежде всего, в отношении к обучению и другим видам деятельности, к людям и обществу, к себе, учебным и другим обязанностям, а значит, и к собственному телу как оболочке внутренних органов и систем (субсфера компетентности "Я-физическое"), к своей внутренней душевной жизни (субсфера компетентности "Я-психическое"), к здоровью других людей, ровесников (субсфера компетентности "Я-социальное"). Не менее важны для формирования личности и чувства, в которых проявляется его отношение к окружающей действительности, к себе ("Я-духовное"). Таким образом, вышесказанное свидетельствует о том, что уже в дошкольном возрасте ребенок может осознавать свое здоровье, если имеет о нем знания, понимает и осознает свое физическое и психическое состояние, проявляет личные чувства к нему, умеет ухаживать за своим телом, владеет необходимыми для этого навыками. Осознание личного здоровья связано с сознательным отношением к нему. "Отношение" рассматривается нами как активная направленность личности на здоровье и основывается на признании его высокой объективной значимости в обществе и субъективного личностного смысла.

В такой интерпретации отношение к собственному здоровью выделяется в личную ценность ребенка, а также связывается с формированием компетентности детей и учеников в субсферах "Я-физическое", "Я-психическое", "Я-духовное", "Я-социальное". Данный подход объясняется тем, что категория здоровья имеет сложную структуру, в которую входит физическая, психическая, духовная и социальная составляющие.

Окончательным результатом формирования у личности в едином образовательном пространстве осознанного отношения к личному здоровью является осознание "Я – физически здоровый", "Я – психически здоровый", "Я – духовно здоровый", "Я – социально здоровый".

"Я – физически здоровая личность" – это когда мое тело, голова, туловище, конечности – все органы и физиологические системы работают слаженно. "Я – психически здоровая личность", если мои эмоциональные и интеллектуальные потребности в общении и ведущих видах деятельности (игре, обучении, труде) удовлетворяются в процессе взаимодействия с окружающей средой. "Я – духовно здоровая личность", когда осознаю свою взаимосвязь с природой и обществом, когда обеспечивается эволюционное развитие моих естественных дарований, формируется положительное мировосприятие. "Я – социально здоровая личность", если достаточно и уравновешенно общаюсь с родными людьми, со старшими по возрасту и социальному статусу, ровесниками и младшими детьми.

Общеизвестно, что через сознание (ощущения, мышление, эмоции, волю, самосознание) дети в процессе обучения и воспитания приобретают знания, умения и навыки, усваивают опыт поведения. В связи с этим можно утверждать, что проблема формирования у дошкольников, школьников и юношей осознанного отношения к личному здоровью связана с необходимостью дать им знания о физическом, психическом, духовном и социальном здоровье. Именно такие знания, опыт ребенка, его эмоциональные переживания о формировании, сохранении, укреплении и восстановлении личного здоровья будут способствовать формированию жизненной компетентности ребенка в субсферах "Я-физическое", "Я-психическое", "Я-социальное", "Я-духовное".

Так, детям дошкольного возраста необходимы знания, которые помогут им поддерживать собственное здоровье, ухаживать за телом, ориентироваться в физиологических изменениях своего организма. Исходя из этого, можно предположить, что компетентность ребенка в физическом здоровье формируется при условии: активной двигательной деятельности; достаточного пребывания на свежем воздухе; закаливания с помощью естественных факторов природы (воздух, вода, земля, солнце), соблюдения правил гигиены; рационального питания с широким использованием растительных продуктов родной земли; интересного и полезного отдыха; достаточного сна (согласно индивидуальной потребности в каждый возрастной период развития ребенка). Компетентность детей относительно психического здоровья связана с осознанием того, что личное психическое здоровье зависит от активного познания мира, выявления готовности к решению проблемных ситуаций, от осуществления элементарных мыслительных операций; от овладения начальными формами исследовательской деятельности, экспериментирования, изобретательства; от умения наблюдать, быть восприимчивым, любознательным, внимательным, уметь отличать главное от второстепенного. Осознанное отношение детей к собственному духовному здоровью формируется благодаря знаниям, которые помогают понять то, что к природе, людям, всему живому и неживому на Земле необходимо относиться бережно, уважать духовные достояния своей семьи, рода, народа, всего человечества, родного языка, культурного наследия; ценить искусство, литературные произведения, предметы изобразительного и народно-прикладного искусства. Формирование сознательного отношения к личному социальному здоровью обеспечивается системой таких знаний, которые развивают у детей осознание того, что отношения между ровесниками и взрослыми не должны быть стрессовыми, а должны носить доброжелательный, культурный, действенный характер.

Во взаимоотношениях необходимо управлять своими эмоциями, анализировать мотивы, поступки, поведение как собственное, так и своих ровесников. Это будет развивать саморегуляцию как проявление волевых усилий ребенка, составляющих "Я-психическое". В учебной, игровой, трудовой деятельности ребенок должен проявлять самостоятельность (в действиях, мыслях, решениях), активность. Не менее важной в формировании у личности осознанного отношения к личному здоровью является эмоциональная чувствительность. Е. Кононко доказывает, что это направление педагогической работы имеет целью развить чувствительность ребенка к себе, своему телу, другим окружающим его людям. Такая работа приведет к появлению у ребенка способности откликаться на жизненные события, переживать их, не быть равнодушным к людям и связанным с ними ситуациям.

Положительные эмоции (доброжелательность, искренность, признательность), душевность (любовь, нежность, сочувствие) формируют у подрастающего поколения оптимистичное, радостное мировосприятие, помогают ценностно и уважительно относиться к себе, своему здоровью, к людям, их здоровью и жизни.

В процессе воспитания сознательного отношения дошкольников, школьников и подростков к личному здоровью нужно формировать навыки ухода за телом; анализа личных мыслей, положительного мышления, проявления душевности, доброжелательных взаимоотношений, способов сохранения личного здоровья, его укрепления и восстановления. Таким образом, речь идет об усвоении детьми навыков здорового способа жизни как пути к эталону здоровья, которым является образ здоровой жизни. Формирование сознательного отношения молодого поколения к личному здоровью осуществляется в разных формах активности (двигательной, познавательной, речевой); разных видах деятельности (игровой, коммуникативной, учебной и трудовой); разных сферах жизнедеятельности (в сферах "Природа", "Культура", "Люди"). Средствами формирования сознательного отношения к личному здоровью является система разных видов уроков (занятий), подвижных, дидактических, сюжетно-ролевых игр, труд, самостоятельная деятельность детей. Оптимизируют этот процесс современные инновационные педагогические технологии (гуманно-ориентированная, педагогического сотрудничества и свободного выбора), а также активные методы обучения и воспитания подрастающего поколения.

Таким образом, сформированное сознательное отношение детей к личному здоровью, проявляющееся в знаниях о своем теле, духовной жизни и выполнении социальных ролей, а также в рисунках, стихах, сказках, мелодиях, танцах, делает их компетентными в сфере жизнедеятельности "Я сам".

ЛИТЕРАТУРА

1. Денисенко Н.Ф. Через рух до здоров’я дітей : навч.-метод. посібник / Н.Ф. Денисенко, О.П. Аксьонова. – Тернопіль : Мандрівець, 2009. – 88 с.
2. Денисенко Н.Ф. Оздоровлювальні технології в освітньому процесі / Н.Ф. Денисенко // Дошкільне виховання. – 2004. – N 12. – С. 4-6.
3. Григоренко Г.І. Нетрадиційні методи оздоровлення дітей дошкільного віку / Г.І. Григоренко, Н.Ф. Денисенко, Ю. Коваленко, Н.В. Маковецька. – Запоріжжя : ЗНУ. – С. 54–74.
4. Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми / Ю.Ф. Змановский. – М. : Медицина, 1989. – 128 с.
5. Кононко О.Л. Субсфера "Я – фізичне"; Субсфера "Я – психічне" / О.Л. Кононко // Коментар до Базового компонента дошкільної освіти в Україні. – К. : Дошкільне виховання, 2003. – 243 с.
6. Лохвицька Л.В. Дошкільникам про основи здоров’я : навч.-метод. посібник / Л.В. Лохвицька, Т.К. Андрущенко. – Тернопіль : Мандрівець, 2007. – 176 с.
7. Оржеховська В. Духовність – це здоров’я молодого покоління / В. Оржеховська, Т. Тарасова. – К., 2007. – 280 с.
8. Синягина Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей : психологические установки и упражнения / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. – М. : Владос, 2004. – 150 с.
9. Никифоров Г.С. Психология здоровья / Г.С. Никифоров. – СПб. : Речь, 2002. – 256 с.
10. Федорченко Т.Є. Кроки до здоров’я (профілактика вживання неповнолітніми наркотичних речовин) : навч.-метод. посібник / Т.Є. Федорченко. – К. : ХІК, 2003. – С. 6.